哪些人最容易被乳腺癌盯上

  乳腺癌一直是女性朋友關心的重大癌癥,那么哪些人容易得乳腺癌呢?只要了解了乳腺癌的易得人群,就可以提前預防乳腺癌。
  不結婚、不生育、不哺乳的女性被稱為“三不女”,而她們所崇尚的“三不”生活方式很可能使自己患上乳腺癌。
  月經、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康。獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間比較短的女性,乳腺癌發病率較高;而生育期婦女哺乳時間越長,乳腺癌發生的危險性越低。
  一般來說,乳房內有腫塊是乳腺癌的典型癥狀,其中60%的腫塊長在乳房外上方,形狀為圓形或是不規則形,多數無疼痛。
  防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外,以下6種不良習慣也要杜絕。
  1.高脂飲食:長期攝取大量脂肪會產生過多雌激素,進而刺激腫瘤生長。
  2.酒精:每天飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比不飲酒者增加45%.
  3.咖啡、巧克力:這些食物中含大量的黃嘌呤,可促使乳腺良性增生。
  4.精制蔗糖:蔗糖攝入量高是45歲以上婦女乳腺癌的危險因素。
  5.煙草:吸煙史超過10年的女性患乳腺癌幾率是其他女性3倍以上。

  6.不鍛煉:光攝入不消耗會讓身體堆積過多脂肪,使癌變危險指數上升

小編參考:犀利士

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