什麼是女人縮陰

人到中年,夫妻性生活往往會出現一些不和諧。女性由於分娩、年齡等各種原因,陰道變得鬆弛,在性生活時對刺激的反應遲鈍、不靈敏,導致性快感降低或很難達到性高潮,時間長了導致性冷淡,影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。


由於封建傳統觀念,以前大多數女性對此常有苦難言。隨著人民文明程度的提高,越來越多的家庭更加重視夫妻生活的質量,通過多種手段和方式緊縮陰道,已經成為越來越多的女性朋友的共識。


排除類似手術的風險性,一般來講,建議女性朋友們多做一些相關的鍛煉,特別是pc肌的鍛煉,詳解如下:


骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉,常稱作PC肌,它圍繞著陰道口,並從恥骨擴展到尾骨處。


大多數女性的恥骨尾骨肌會隨著年齡的增長而失去它的彈性而變得鬆弛。恥骨尾骨肌的鬆弛會減弱性交時對男性陰莖的握固作用,也使女性難以達到性高潮。


如果恥骨尾骨肌鬆弛十分嚴重,可以採取手術使陰道肌肉收緊,但一般情況下可以不必手術,可以用鍛煉的方法來增加它的彈性。


當女性雙腿分開坐在馬桶上排尿時,把手指伸進陰道裡去就能找到控制排尿的恥骨尾骨肌,並用停止排尿的方法來收縮此肌肉,如果肌肉仍有彈性的話,就會感到環手指的陰道肌肉有點收縮。


用排尿中斷的辦法找到了以後該如何收縮PC肌,女性可以在床上、開車時、桌旁或打電話時有意識地鍛煉該肌肉,鍛煉次數可以增加到每日50次,然後可以增加練習的內容,即快速收縮後逐漸放鬆各10下,接著再增加快速收縮後快速放鬆的練習。再接著是很慢很慢地收縮,在陰道的某個部位,女性患者本人可以感受到那種收縮。當患者覺得整個骨盆緊張時,然後放鬆。這種練習一定要持之以恆,不要輕易放棄。


當恥骨尾骨肌的骨肉得到加強時,患者的性高潮會變得穩定。


另外可以考慮購買相關的縮陰類藥物,在美國和歐洲都有這樣的口服產品,針對產後女性的縮陰效果比較顯著。


選擇合適的女性縮陰藥品,不僅可以規避類似的整形手術帶來的風險,還可以獲得比較顯著的縮陰效果。一般我們認為,選擇合適的女性縮陰藥品主要需要考慮的問題是一沒有任何的毒副作用,二是通過營養縮陰效果會持久顯著。


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